¿Quieres un postre paleo delicioso para asombrar a todos los comensales? Pues este es tu post. Prepara esta deliciosa tarta de queso paleo, sin gluten, lácteos ni azúcar. ¡Espero que te guste y que me cuentes qué tal te salió!
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Aprende a leer etiquetas para saber lo que comes
¿Cómo deben ser unas heces saludables?
Cómo germinar lentejas y receta con germinados de lenteja
¿Quieres descubrir el último experimento que he hecho en casa? He preparado germinados de lenteja y ha sido divertidísimo. Nos hemos ilusionado como niños viendo crecer a nuestras lentejitas. Y luego, ¡nos las hemos comido en una deliciosa ensalada en familia! (te doy la receta en este post). Descubre aquí cómo puedes hacerlo tú también.
Mega-guía: las mejores formas de cocinar tus alimentos para aprovechar al máximo sus nutrientes
¡Con esta mega guía tendrás en tus manos y tu cocina el enorme poder de saber nutrirte bien y asegurar tu salud! ¡Podrás aplicarla hoy mismo en tu cocina porque te doy recetas y todo! Si en el post anterior te conté la importancia de estar nutrido y lo fácil que es no estarlo en la actualidad, en este artículo te voy a descubrir las formas de cocinar tus alimentos que mejor conservan sus nutrientes.
¿Sabías que quizás no te estás nutriendo bien?
Siempre digo que la dieta Paleo se basa en alimentos densos nutricionalmente hablando… ¿Pero qué implicaciones tiene esto en tu salud? ¿Sabías que esto es importante porque hay muchas personas que tienen deficiencias nutricionales y no lo saben? ¡Lee este post para descubrir si estás nutriéndote bien!
La verdad sobre el gluten. Parte III
En esta tercera entrega de “La verdad sobre el gluten” descubrirás por fin cuál es el riesgo que puede tener una dieta sin gluten y cuál fue el error que yo misma cometí hace varios años. Espero que aprendas mucho con este post sobre el gluten y que te sirva para adoptar mejores hábitos alimenticios! : ) ¡Dale a leer y no te lo pierdas!
La verdad sobre el gluten. Parte II
Tras el post de la semana pasada seguro que estarás deseando resolver la siguiente cuestión: entonces, ¿comer gluten es malo o no? Hoy lo sabrás a Ciencia cierta (literalmente) y con información de calidad en la mano podrás sacar tus propias conclusiones. ¡No esperes más y descubre las respuestas que buscas!